kreatyna efekty

[...] niefartowny zbieg okolicznosci, ale ostroznosci nigdy za wiele ;) Dodatkowo mojej kobiecie bardzo zalezy na tym zebym byl w formie seksualnej i krzywo patrzy na pojemnik z kreatyna (ktory zreszta sama mi kupila :D ), obawiajac sie ze znow trzeba bedzie chodzic po lekarzach... Nigdzie w calych internetach nie znalazlem informacji jakoby kreatyna [...]

[...] two cutting-edge herbal ingredients, plus a proprietary GlocuPlex blend, that have been shown to enhance glucose uptake and muscular glycogen regeneration. Wiec biorac ja z kreatyna , a jak powszechnie wiadomo kreatyne nalezy brac z weglowodanami uzyskuje sie max efekty z takiego cyklu. Z mojego doswiadczenia wiem ze kreatyna wzieta po cyklu [...]

Pytam ponieważ jakiś czas temu spróbowałem treningu dzielonego, ale szybko wróciłem do FBW. Teraz to i tak dla mnie czysta rekreacja, ale nawet wtedy jak mocno ćwiczyłem to na FBW odnotowywałem najlepsze efekty. I do teraz ciekawi mnie, czy to po prostu moja "specyfika" - nie "czuję" dzielonego treningu, czy coś innego :) Niestety na każdego [...]

[...] mobilizacji trening interwalowy (w sensie, ze podczas tego treningu dam na koniec interwala sobie) Suple przed treningowo Black Wolf Shot w trakcie BCAA po treningowo BA, kreatyna, WPC inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA, melatonina, enzymy, chrom, NAC Dieta również trzymana, nie [...]

[...] do Kreatyny jest jej szkodliwe działanie w momencie kiedy wejdzie w kontakt z wodą - wytwarza wówczas Kreatyninę która jest szkodliwa dla naszego organizmu, natomiast czysta kreatyna owszem jest, ale w niewielkich ilościach - CHODZI O TĄ STARĄ KREATYNĘ co to stosowało się fazy nasycenia i brało po ileś tabletek 5-7 jakoś tak 3x na dzień. Prócz [...]

[...] rzeczy - których też było kilka - gdzie nie ze nie czuc działania - ale zbędne zabawki (niestety drogie) gdzie cięzko okreslic działanie - bo to ani nie sa spalacze ani kreatyna - typu Blue Print/Primal male/Hydramins/InsulenaK czy teraz Blue Up .......i tak mozna dojść do wnisoku im wczesniejsze moje cykle- gdzie towaru było troche mniej - [...]

15-03-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta b - 205 g t - 93 g ww - 210 g kcl - 2579 Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Hi-TEc C-6 - 30 g Hi-Tec AMG - 30 g Hi-Tec BCAA - 12 g piątek - plecy + barki + brzuch --> zamiana treningu z piątku bo nie mogłem [...]

Longinus - śliczna reklama Ciekawi mnie fakt ze masz to samo ip co Lalka ... Piszesz ze kreatyna zmienia sie w kreatynine , masz na myśli kreatyna w płynie? I kiedy ta kreatyna jest przemieniana? W momencie wchłaniania? przez kosmki jelitowe czy pod czas transportu do kom.? I jeszcze jedno w jaki to ciekawy sposob kreatyna działa lepiej niz [...]

[...] moim zdnaiem. a potasu i tam jemy codzinnie duzo - rowniez nie warto moim zdaniem sam uzywalem kiedys soli do kreatyny - ale zrezygnowalem - po prstu efekty nie sa tego warte - yto samo tyczy sie glutaminy - choc tutaj efekty sa inne (ale to co inngeo/) jesli kreatyna - nasycic sie i trzymac nasycenie - that's all for me for today. pozdrawiam

[...] 10 / 10 :-)) Bez zarzutów, po samym wlaniu wody już jest praktycznie wymieszane, jeden ruch shakerem i gotowe. Po krótkich chwili widać mały biały muł na dnie, to zapewne kreatyna. KONCENTRACJA: 11 / 10 ! :-} :-} :-} Z pełną odpowiedzialnością stwierdzam, że przy A.M.G. jest bardzo dobra koncentracja, na szóstkę z plusem /-)_ ! Z [...]

[...] przestraszyłem. Stawiam na siłę a nie na masę :) potem ćwiczyłem na sucho. W końcu był kryminał ( efekty lepsze niż po mecie, posiłki regularne, skupienie na maszynach) i potem przyszła rodzina. Wróciłem na siłownię w 2016. Utknąłem w miejscu. Już nawet kreatyna nie pomaga. Chce siły a nie masy, dlatego izolat mi pasuje. Mam 42 lata. Pzdr Npt

[...] wcale wygodniejsze jednak jeśli miałbym oceniać wielkość to są idealne - porcję (6 kapsulek) bezproblemowo można połknąć przy łyku wody. Działanie trudno określić ale jako kreatyna myślę, że spełniała swoje działanie - progres siłowy był, kilogramów też przybyło. Bardzo fajnym jest to, że mając problem z wyglądem "zlanej" sywetki przy zwykłym [...]

Kreatyna w połączeniu z BA w jednym cyklu daje najlepsze efekty.

[...] kreatyne jest ciągły, nie robisz żadnych przerw, tak dwa gramy to chyba nie cała mała łyżeczka, ale głowy sobie uciąć nie dam mieszanke bierz do kretki co do vitalmaxa, kreatyna to kreatyna (dany rodzaj) vitalmax chyba wyhcodzi najbarziej ekonomicznie, ale co kupisz to już zależy od ciebie stałe branie kreatyne daje mniejsze efekty, ale w [...]

Kreatyna z tego co wiem daje szybszy przyrost tkanki mięśniowej, znacznie bardziej sprężyste i widoczne mięśnie, zwiększoną wydajność organizmu oraz szybszą regenerację. Więc chciałem po prostu sobie kupić ,żeby uzyskać dobre efekty w krótkim czasie ponieważ w maju wyjeżdżam do Norwegii na kilka miesięcy i nie wiem jak tam będzie z ćwiczeniem, a [...]

Bardzo dobra kreatyna moja pierwsza jaką brałem i efekty masowe spoko bic 1.5 cm(mimo że nie dokończyłem puchy i się lekko pod ziębiłem) co ciekawe po odstawieniu jej ręka mi urosła jeszcze 0.5 cm w ciągu miesiąca. Najlepiej na mnie działała na początku po tygodniu już pojawiły się nie małe efekty.

Osobiscie sam stosowalem HST w polaczeniu z kreatyna (monohydrat) i efekty byly zadowalajace Choc w wiekszosci przyrostow byla to woda ..to jednak pozakonczonym cylu (po jej spadku) efekty nadal byly dosyc ciekawe. Jednak sam nie jestem przekonany do konca o stosowanie jej (jak narazie przynajmniej) wlasnie ze wzgledu na owa wode. To jest [...]

[...] mnie tricepsy. Z każdym powtórzeniem coraz bardziej, stąd ten "regres". 12x18kg 8x18kg 8x14kg 12x9kg /SFD/Images/2015/10/15/fc0d82df4fee409d950a981fcdf30503.png Bez zmian, kreatyna 5g przed i po, glutamina 5g przed i po, BCAA 5g przed i po, wit. C po Po za tym rano: żelazo, D3, omega 3, witaminy z Bodymaxa. Kupiłam kreatynę, tym razem w [...]

[...] ale to zamieniam sobie na razie, póki nie ogarnę). /SFD/Images/2015/10/20/f0ae7181358248c58561b6b657ef8bcb.png Żelazo, omega 3, D3 (1000j.), witaminy Bodymax około treningowo: kreatyna 5g przed i po, glutamina i BCAA 5g przed i po, wit. C po treningu Teraz przed spaniem magnez z witaminą B6. Pozdrawiam - mega zadowolona Skelque. Śpijcie dobrze!

co do HMB to produkt ktory bardzo dobre efekty przynosi z kreatyna i arginina :) ja biore juz 7 miesiac, oczywiscie do tego bialko aminokwasy i glutamine i widze efekt wyrzezbienia. Co do spektakularnych efektow przy HMB nie uzyskacie ich. Produkt ten trzeba brac caly czas przez pare miesiecy np 5-6 miesiac a nie 1-2 to nie kreatyna ktora juz po [...]